co bcaa

Na pierwszym miejscu postaw na dobrą miche bo odrazu wyjechałeś z gainerem co przypuszczam ze dieta licha Na początek kup mono/jabko do tego zakup BCAA i bierz przed i po graniu w football. Do tego dożuć zma na lepsza regeneracje I JESZCZE ANKIETE WYPEŁNIJ !!! Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-04-04 23:07:48

wlasnie skonczylem mala redukcje na scorch+bcaa :)zaczolem od 2x2 pierwszy tydzien a nastepnie 2x3 i pozytywnie oceniam zestaw. a co do dawkowania to najlepiej jest zaczac od 2x2 na dzien, dawka rano +dawka przed tren. i obserwujesz swoj organizm jesli czujesz ze jest cos nie tak to zmniejszasz dawke jesli czujesz ze jest za malo dokladasz. [...]

Jeszcze raz dzięki za wskazówki, chociaż nadal wiem, że nic nie wiem xD. Ale trzeba być przebojowym i w życiu liczy się fantazja więc postanowiłem do MutantMass`a kupić kreatyne z Inkospor, BCAA z Fitmax`a i ZMA Olimp, oraz białko- albo ostrowia albo łowicz, zależy ile mi kasy zostanie. I za dwa tygodnie zaczynam cykl :) ciekawe co z tego wyjdzie. [...]

Koniu151 czyli Twoim zdaniem najlepiej jakbym odpuścił sobie spalacze ok. Jak się dłużej zastanowić to nie jest zły pomysł, bo pewnie z redukcją jak i z masą - zawsze na początku idzie gładko Czytałem artykuł, który mi podesłałeś i może zamiast suplementacji spalaczem zapodać: -Chela MZB Sport Formula -Gold Omega-3 -BCAA Mega Caps no i może [...]

dzięki, spróbuje skorygować dietę i jeszcze raz wrzucę. a co do bcaa to jakie polecasz? wiem, że dużo ludzi mówi o trecu

a gdzie jakieś pytanie? no generalnie redukcja długa się szykuje stopniujesz ok kup dobre witaminy i min/albo coś kompleksowego - Vital X Pack propnuję co do spalaczy to wg mnie bardzo dobrze rozpisałeś i zaplanowałeś bcaa po 10g przed i po treningu ładuje kretkę pewnie wiesz jak

nowy venom też podobno daje rade z innych tight scorch co do mięcha bcaa nada się idealnie

Stary nie chcę cię urazić ale masy mięśniowej to ty zbyt wiele nie masz, to co masz to tłuszcz w większość, więc na nic nie patrz tylko się redukuj a na ochornę mięśni daj kreatynę i ew bcaa

duzo jest takich tematow, poczytaj, malo bedziesz mial wypowiedzi obiektywnych co do firm. bcaa - porownujesz ilosc i proporcje, najekonomiczniej czyba olimp wychodzi (najwieksze kapsy) izolat - raczej kwestia ceny, extensor raczej jesli chodzi o jakosc, vital - cena/jakosc kreatyna - kazda w sumie forma, ktora nie przeksztalca sie w keatynine [...]

ok czyli bcaa na pewno kupię a co do spalcza to sam już nie wiem czy w ogóle go kupować a jak tak to czy TSE czy scorcha ;)

Imo to BCAA to i tak pieniądze wyrzucone w błoto skoro chce brać tylko 2 capsy to nic to nie da - zadziała jak placebo. jeśli jeszcze nie odpakowałeś zwróć i wydaj kasę na coś lepszego. Co do aakg/jabłka tak jak przedmówca radzi.

pempuszek - bcaa dopiero zamierzam kupić z Olimpa, jak masz lepsza alternatywę to pisz będę wdzięczny , King_Odin - co do tego białka przed i po aero i treningu to nie wiem czy uda mi się to w diecie zmieścić, bo zawsze przed treningiem porządny posiłek szamam

Co do drugiego pytania: BCAA = aminokwasy rozgałęzione (tylko 3: izoleucyna; leucyna; walina) A AMINO np. OLIMPU to oprócz tych trzech większość pozostałych aminokwasów... http://www.sfd.pl/OLIMP_Anabolic_Amino_5500_Mega_Caps%C2%AE%3B-t294727.html TRIBULUSY nawet ja wklejałem badania... TUTAJ [...]

a co myślisz o kreatynie? podobno w kreatynie jeż jest sporo BCAA (tak wyczytałem gdzieś bo jesli chodzi o suplementy to nie mam dużej wiedzy na ich temat)

To na dwie strony czy żadnej? Trzeba było użyć wyszukiwarki... A AAKG i BCAA jak sama nazwa wskazuje to zupełnie co innego. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-04-11 20:33:19

Staram się by nie były takie lekkie, zwiększam intenstywność z treningu na trening.. To co dać WPC ? Czy może jakąś większą dawkę Amino + BCAA ? No i później ten twaróg - wiadomo.

OK, dzięki za radę. Jednak zakupy chciałbym zrobić jak najszybciej - póki jest kasa i sezon się nie zaczął ;) A poza tym, jak będę robił HIIT będe musiał brać BCAA, więc i tak i tak muszę kupić suplementy.. a po co płacić dwa razy za wysyłkę?:) Zmieniony przez - Norbert90 w dniu 2009-04-12 15:53:19

Venoma planuje brać bezposrednio przed posiłkiem bo z posiłkiem jakos mnie "nie klepie" , bcaa przed i po bieganiu po 3 caps a czy dorzucic clenbutical i thermo crusha nie ma pojecia , co o ty myslisz Skalar? Z Gory dzieki za odp. Pzdr.

podepne się pod temat. Sam skończyłem miesiąc temu cykl na stormie, mam pytanie co teraz brać? Ćwicze około 4 lata, myślałem może o wzięciu 2 stacków w jednym cyklu i do tego jakieś bcaa lub gainer? Cel to głównie masa, tak jak kolega jadam regularnie.

czy moze lepiej Dymatize BCAA Complex 2200 ? Dwoch opcji na raz nie rozwazam poki co, ci mi sie bardziej przyda? Amino czy bialka?